筋トレする気持ちに

筋トレする気持ちにならないくらい、しんどいときはひたすら歩くことにしてる。

気持ち的な部分で安らかになりやすいし、理由もなく落ち込んでるときはするつもりのないこともしやすいし、相手におもいやりもなくなりやすい。

 

そこらへんの塩梅がわからずによくないことばかりしているなあとおもうので。

 

ひとりでなんかのんびりできることをするとよいのだなあとかんじたので。いまはひとりでいるなあ。

自戒

人を想うようで、人の時間を奪って自分の寂しいを満たしてたというのに気づいて、性格が最悪だなあとかんじた。

 

大事なのは想いやる心。それがぼくにはなかったなあと。

 

寂しいとかかまっての欲望がたくさんあったことに気づいたし教わったから。

 

甘えは捨ててこうね。

 

優しいとか考えること覚えてこう

めがさめた

めがさめたら少し思考をしよう。

やりたいことをまた頭に循環させよう。

言葉に宿るだけの事をするにはどうしたらいいのか

考えてみよう。

 

したいことの表現を

心からしてみよう。

 

心と体は直結しているから

恵まれるような事をしてみよう

言語化

言語化のニュアンスがよくわからなくなるときは

聞く能力を高めたらいいとおもう。

 

不登校は別に否定しないが不登校した経験もあるので

ただ学校という学び舎で

社会性を学ぶと言うのは大切だとおもうので

 

一つ一つ

組み合わせて過ごしやすいようにするのが

一番いいのかもしんないなあとはおもう

きちんと話せるように

行動や思考をきちんと考えて空気感をまなぶというのも大事だと教わったし、実際に感じてきたのでそういう選択もして話せるようにしたほうがいい。

 

全てを楽しめるわけじゃないからそれぞれの言葉や行動が合うようにな事をしていくのが大事。

 

きちんと話せるようにしよう

成長したいなら

自分で考えたうえで投げかけるようにするといい。

最近いったあとにこれは疑問と質問をごっちゃにしていると

いうときがあるから。

 

投げかけてしまったらあえて何もかかずに

返信まってから熟慮したことを話すといいかもしれない。

 

一つ一つ考慮できて次に繋げられるようにしたらいい。

 

考慮や思考は磨けなければサビるしにぶる。

 

誰かに気付かせてもらうのではなくて

自分できづけたらいいよね